Mit der Erde atmen – (28.) 29. (30.) Juni 2024 – auf dem Teresenhof
Sommerbeginn, kurz nach Johanni – wenn die Sonne am höchsten steht und die Zeit still steht, laden wir ein, einen Tag ganz bewusst miteinander zu verbringen. Wir finden zu uns durch sanfte Yogaeinheiten in der Natur. Wir sammeln Kräuter, die zu dieser Zeit blühen, binden einen Kräuterkranz und stellen eine Licht-Tinktur her. Wir essen gemeinsam und lassen den Tag mit Lichtliedern und -gebeten ausklingen.

Ablauf für den Samstag:
10.00 Kleiner Redekreis zum Ankommen
10.30 Yoga zum Einstimmen
12.00 Mittagessen
14.00 Kräuter sammeln für einen kleinen Kräuterkranz/-strauss und eine Licht-Tinktur
15.00 Meditation, anschl. stilles Binden des Kranzes, Ansetzen der Tinktur
16.00 Kaffee
17.30 Yoga zum Ausklang
18.30 Ausklang, Gemeinsam Singen ca. 30 Minuten (Lichtlieder, Mantrameditation)
19.00 Redekreis, anschl. Abendbrot

Durch den Tag führt uns Ursula Kieninger, Yogalehrerin („Altes Pfarrhaus“ /Seelow)

Yogamatten und Meditationssitzkissen bzw. -bänkchen stehen ausreichend zur Verfügung.

Für das vegetarische Essen und die Bereitstellung der Räume und des Gartens sorgen Jutta und Sabine.

An diesem Kurs können insgesamt 9  Personen teilnehmen.

Es ist möglich, diesen Kurs mit einem Wochenend-auftenthalt auf dem Teresenhof zu verbinden. Hierfür haben wir folgende  9  Plätze
im Madeleinen-Refugium:
1 Einzelzimmer (Gartenblick, gelber Vorleger) reserviert für Frau A.Z.
1 Einzelzimmer (Hofblick, blauer Vorleger) -reserviert für Frau B.M.
1 Einzelzimmer (Hofblick, grüner Vorleger) - frei
1 Einzelzimmer oder Doppelzimmer (Doppelbettsofa im Ostzimmer) - frei
-
in der Johannisklause:
1 Einzelzimmer  - reserviert für Frau D.G.
-
im Haus unten:
1 Einzelzimmer – reserviert für Sabine
1 Einzelzimmer – reserviert für Jutta

Es ist aber auch möglich, an diesem Kurs ausschließlich am Samstag teilzunehmen:
Hierfür haben wir folgende Plätze:
- frei
- frei
- frei
- frei

Verbindliche, schriftliche Anmeldungen mit Angabe als Wochenendteilnehmende/r oder Tagesteilnehmende/r bis 20. Juni 2024 unter kontakt@teresenhof.de oder sabine-grauel@freenet.de

Die 9 Plätze werden je nach Anmeldedatum- und wunsch belegt bzw. entsprechend gestrichen.
Anreise für das Wochenende am Freitag zwischen 16 und 18 Uhr;
Abreise Sonntag nach dem Mittagessen – gegen 14 Uhr
Die Gestaltung des Sonntags Vormittags entwickeln und besprechen wir gemeinsam am Freitag Abend (Meditation,  meditatives Gehen auf dem Labyrinth, kleiner Spaziergang, Gespräche zu Zweit, Ausruhen im Garten...?)
Wir können einen Sonntags-Nachmittagsausflug zur Oder, z.B. nach Kienitz in das Café   „Himmel und Erde“ in der Radwegekirche empfehlen (15 km entfernt)

(Mindest)-Kosten pro Person: 30,- für die Kursleiterin;
10,- für Mittag und Abendbrot am Samstag
bei Übernachtung zusätzlich: 10,- für die Unterkunft (davon 5,- für Bettwäsche und Handtücher)
20,- für die Verpflegung am Freitag Abend, Samstag Frühstück                                                                                                          und Sonntag Frühstück und Mittag